Арт-терапия – это не только однозначно «рисовать». Это про что-то выдумывать, делать вещи, которые окажутся новыми, удивительными и необычными. 
На занятиях используются нетрадиционные изобразительные техники и различные нестандартные материалы. 
Необычный опыт интересен и, при его приобретении снижается контроль сознания, ослабевают механизмы защиты. Арт –терапия имеет особенности, которые создают безопасную среду для самовыражения. Это предоставляет возможность свободно выражать 
чувства, спрятанные глубоко внутри, в том числе и агрессивные, 
в социально доступной форме. 
Это – отличный способ снять напряжение, отвлечься от проблем, «заглянуть» в свой внутренний мир. Арт-терапия универсальна. Техники и приемы подбираются по принципу простоты и эффектности. Так, чтобы интересным был не только результат, но и сам процесс творения. Занятия помогают повысить навыки коммуникации, проработать психологические травмы, преодолеть фобии и лучше понять свои жизненные цели и желания. Творчество безоценочно, поэтому безопасно. Безопасность в творчестве обуславливает эффективность работы методов арт-терапии.
